El cuidado de la piel no es solo uno de los hábitos más importantes para mantener un buen aspecto, y a pesar de que culturalmente los hombres no acostumbren a cuidar su salud facial, también pueden empezar a hacerlo. Gay Latin News presenta algunos consejos prácticos para que los hombres mantengan su rostro en óptimas condiciones.
Limpieza diaria
Lavarse la cara dos veces al día, por la mañana y por la noche, es esencial para eliminar la suciedad, el sudor y las impurezas. Es usar un limpiador facial adecuado para tu tipo de piel (seca, grasa, mixta o sensible) y evita el uso de jabones fuertes que puedan resecar la piel o dañarla a largo plazo.
Exfoliación regular
Exfoliar la piel una o dos veces por semana ayuda a eliminar las células muertas y a prevenir la aparición de puntos negros y espinillas. Opta por un exfoliante suave para no irritar la piel y realiza movimientos circulares delicados alrededor de tu cara.
Hidratación
La hidratación es clave para mantener la piel suave y flexible, por ello, aplicar una crema hidratante después de lavar y exfoliar tu cara beneficiará de gran manera tu cuidado facial. Si tienes piel grasa, es fundamental elegir una fórmula ligera y sin aceites; si tienes piel seca, es mejor optar por una crema más rica y nutritiva.
Protector Solar
Usar protector solar todos los días es vital para proteger la piel de los daños causados por los rayos UV. Hay que tomar en cuenta que incluso en días nublados, los rayos solares pueden afectar y penetrar tu piel. Selecciona un protector solar de amplio espectro con un SPF de al menos 30 y aplícalo 20 minutos antes de salir al sol.
Descanso Adecuado
Dormir lo suficiente es crucial para una salud facial optima, debido a que la falta de sueño puede causar ojeras y hacer que tu piel luzca opaca y fatigada. Intenta dormir al menos 7-8 horas por noche para evitar consecuencias visibles en tu rostro.
Con estos consejos tu rostro conseguirá una mejora en su salud y aspecto. En caso de tener algún problema especifico en la piel, es recomendable visitar a un dermatólogo para que dé el diagnóstico y tratamiento adecuado.
¿Crees que los hombres también deberían de cuidar su piel? Coméntanos tu opinión.
