El trastorno depresivo, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se caracteriza por la persistencia de un estado de ánimo decaído o la pérdida de interés en actividades que normalmente brindarían satisfacción, durante periodos prolongados.
Para la comunidad LGBT+, muchas personas pueden estar expuestas a desafíos y estresores únicos, como la discriminación, el rechazo social, la falta de apoyo familiar y la violencia, que pueden contribuir a una mayor prevalencia de problemas de salud mental, incluida la depresión.
Aunque comúnmente se asocia la depresión con sentimientos de melancolía, agotamiento y pensamientos recurrentes sobre la muerte, existen una serie de síntomas menos reconocidos pero igualmente relevantes, que a veces preceden a los más evidentes.
La depresión no es una condición que se manifieste de manera única en la vida de una persona; a menudo, se presenta en episodios recurrentes a lo largo del tiempo.
Los síntomas varían de un individuo a otro, aunque algunos, como la tristeza y la falta de vitalidad, son omnipresentes. La Clínica Mayo de Estados Unidos ha recopilado una lista valiosa de señales de depresión, incluyendo aquellos síntomas menos conocidos que pueden indicar la presencia de este trastorno.
Los estallidos de enfado, irritabilidad o frustración, incluso ante asuntos triviales, pueden ser indicadores de una depresión latente.
Las alteraciones en el sueño, ya sea insomnio o dormir excesivamente, también pueden ser señales tempranas.
La disminución de apetito y la consecuente pérdida de peso, o en contraposición, los antojos inusuales de comida y aumento de peso, son manifestaciones físicas que a menudo pasan desapercibidas.
La depresión puede manifestarse en una disminución notable de la rapidez para pensar, hablar o llevar a cabo movimientos corporales. Los sentimientos de inutilidad, culpa y el constante análisis de fracasos del pasado son indicadores psicológicos que no deben ignorarse.
Dificultades para concentrarse, recordar cosas o tomar decisiones pueden ser señales de alerta de un estado depresivo subyacente.
Además de los síntomas emocionales y cognitivos, la depresión también puede manifestarse a través de problemas físicos inexplicables, como dolores de espalda o de cabeza persistentes.
Para quienes enfrentan la depresión, estos síntomas pueden tener un impacto significativo en la vida cotidiana, interfiriendo tanto en el ámbito laboral como en las relaciones sociales.
Muchos pacientes diagnosticados con trastorno depresivo experimentan una sensación general de desdén o tristeza sin una causa aparente. Reconocer y comprender estos signos menos evidentes es crucial para buscar apoyo y tratamiento, y así recuperar el bienestar mental y emocional.
